梦镜与身心健康的关联

英国《赫芬顿邮报》此前一篇文章强调，当一个人做梦多、做怪异內容的梦和反复做同样內容的梦，通常表明他的健康出現了下列层面的难题。

一、发高烧。人处在得病情况时通常会噩梦惊醒，特别是在发热时，人体会根据恶梦向你传出预警信息。

原题目：噩梦惊醒是人体得病？揭密梦镜与健康的关联

二、血糖水平减少。假如糖尿病人的血糖水平陡然降低，将会会出现恶梦相伴而成。

三、工作压力过大。一些情况下，工作压力会呈现为普遍的梦镜主题风格，如错过了乘飞机或者扑面而来的大海。

四、比较严重的心理病。焦虑抑郁症和忧郁症也会让患者遭受怪异和心神不安的梦镜，心理病的水平越重，越非常容易搅乱大家的睡眠质量，例如躁郁症便会引起患者栩栩如生真实和独特的梦镜。

除此之外，孕期尽管并不是一种病，但也会造成孕妈妈的作梦频次提升。非洲专家学者发觉，孕妈妈所做的梦越发令他们觉得烦恼，他们患产后忧郁症的概率越低。西班牙研究也发觉，孕妇做梦的频次越多、梦的內容越让人消沉，他们所必须的孕妇分娩時间就越少。